内側にひねる「内反捻挫」が多くを占めます。

最も損傷しやすい靭帯で、足首の安定性を保つ役割があります。

損傷すると、グラつきや再発、パフォーマンス低下につながります。

・足首の外側の痛み
・腫れ（すぐ腫れた）
・内出血
・歩くと痛い
・体重をかけにくい

歩けない、腫れが強い、骨を押すと強い痛みがある場合や、数日たっても改善しない場合は注意が必要です。

1つでも当てはまれば、早めの確認をおすすめします。

剥離骨折は見逃されることがあります。

・捻挫を繰り返す
・足首が不安定になる
・スポーツパフォーマンス低下
・膝や腰への負担

エコー観察、固定・テーピング、炎症期の処置、超音波治療、再発予防トレーニングなどを行います。

早期回復と再発予防を重視しています。

A. 歩けても靭帯損傷や骨折の可能性があります。

A. 受傷直後は冷却し、落ち着いてから温めます。

足関節捻挫は初期対応がとても重要です。

部活中のケガや試合前の不安、なかなか治らない痛みなど、お気軽にご相談ください。

👉 気になる症状があれば、お早めにご相談ください。

・学生スポーツ対応
・土日祝も受付
・エコー観察対応

「これくらい大丈夫かな？」と思ったときこそ、早めの確認が大切です。

旭川市でスポーツ障害なら「けい整骨院」へ。

当院では LIPUS（低出力パルス超音波治療器） と 超音波エコー検査 を導入し、骨折・捻挫・肉離れなどのスポーツ外傷や、むち打ち・打撲などの交通事故によるケガの早期回復をサポートしています。

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📍 けい整骨院（旭川市東光）
住所：旭川市東光14条7丁目2-9
駐車場：8台完備
電話番号：0166-64-6808