2022.07.08

スポーツ障害　4スタンス理論

こんにちは、けい整骨院です(^^)/

 

開院してあっという間に３か月が経ちました。

 

皆様のおかげで日々充実して、

 

楽しく施術することができています。

 

自分で色々と試みるなかで新たな発見があるのも、

 

また新鮮です。

 

旭川出身の僕ら、開院するまでこの東光という地域にあまり来たことがなかったのですが、

 

とてものどかで、閑静な、

 

良いところで整骨院をできています。

 

僕自身陸上のトレーナーチーム、

 

HATT（ Hokkaido Athletics Trainer Team)に所属していて、

 

数年前に４スタンス理論というものを学ぶ機会があり、

 

治療に取り入れています。

 

４スタンス理論とは、身体には人それぞれ重心の位置が違い、

 

前足重心・後足重心・外側重心・内側重心とパターンがあり、

 

重心のタイプによって力の入り方や動作のスムーズ性が異なります。

 

例えば電車のつり革を指先でつかむ人もいれば、

 

付け根でしっかり握る人もいます。

 

陸上競技でいえば、

 

速い足の回転で走るピッチ走タイプと、

 

地面をしっかり捉えた反発を生かすストライド走タイプがあり、

 

重心タイプでこれらが異なってきます。

 

スポーツでも人それぞれ得意な動作・不得意な動作があり、

 

自分の重心タイプがわかれば、どのように練習したらいいのかもわかってきます。

 

けい整骨院では４スタンス理論を取り入れながら、

 

スポーツ選手の怪我予防の為のコンディショニングを致します。

 

本日もありがとうございました(^^♪

 

 

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<けい整骨院>

 

旭川市東光１４条７丁目２－９

 

診療時間　平日　　　８：３０～１２：００　１３：００～２０：００

 

土日祝日　８：３０～１２：００　１３：００～１８：００

 

木曜日・第一水曜日　定休

 

TEL  ０１６６－６４－６８０８

 

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