2024.03.01

シンスプリント治療　

こんにちは、けい整骨院です。

 

本日は　≪シンスプリント≫　についてお話いたします。

 

シンスプリントとは脛骨(すねの骨)の内側に生じる痛みであり、

 

筋肉の筋緊張によるふくらはぎの筋肉や足趾の筋による骨膜を引っ張ることで生じます。

 

スポーツ特性として、

 

陸上競技での走る種目、跳躍種目、

 

バスケットボールやバレーボールでのジャンプから着地の多い種目にみられます。

 

原因としてはさまざま考えられ、

 

足部の回内運動によるすね内側への伸長ストレス、足アーチ低下(偏平足など)による姿勢の乱れ、接地の位置の問題など

 

挙げられます。

 

施術前評価として、

 

・圧痛部位の確認

・収縮時痛、動作時痛の確認

・姿勢(アライメント)確認

・筋力評価

 

を行います。

 

施術内容は、炎症があればアイシングをまず行います。

 

ふくらはぎの筋緊張がある場合、手技による施術やストレッチで筋緊張を緩和させます。

 

患部に対して、超音波やハイボルト電流を行い痛みを軽減させていきます。

 

足のアーチ低下や偏平足が原因となる場合が多く、テーピングによるアーチのコントロールや足部の安定化を図ります。

 

雪が解け走り始めの時期に多い怪我ですので、お困りの際はご相談ください。

 

けい整骨院にできることがございましたら、お手伝いさせていただきます。

 

本日もありがとうございました。

 

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<けい整骨院>

 

旭川市東光１４条７丁目２－９

 

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