2026.05.01

【旭川市】太ももがピキッ…それ肉離れ？大会前に知っておきたい対処法

肉離れの原因とは？

筋肉が急激に引き伸ばされることで、
筋線維が部分的に損傷してしまいます。

初期対応が重要（圧迫について）

肉離れが疑われる場合、初期対応として
局所の圧迫（コンプレッション）が重要です。

損傷部位を適度に圧迫することで、
・内出血の拡大防止
・腫れの軽減
につながります。

 

また、肉離れ直後に強く揉んだりストレッチを行うのは避け、
安静を優先することが大切です。

放置するとどうなる？

・再発しやすくなる
・痛みが長引く
・大会に間に合わない可能性

につながることがあります。

けい整骨院での評価方法

エコー（超音波観察）

損傷の範囲や出血の有無を確認し、状態を見える化します。

動作チェック

どの動きで負担がかかっているかを分析します。

施術方法について

ハイボルト療法

痛みの軽減と回復促進を図ります。

超音波療法

深部の組織修復を促進します。

LIPUS（低出力パルス超音波）

損傷の回復をサポートし、早期復帰を目指します。

段階的リハビリ

状態に応じて安全に競技復帰できるようサポートします。

まとめ

肉離れは初期対応が非常に重要です。

適切な圧迫と早期のケアにより、回復スピードは大きく変わります。

旭川市でスポーツ障害なら「けい整骨院」へ。

当院では LIPUS（低出力パルス超音波治療器） と 超音波エコー検査 を導入し、骨折・捻挫・肉離れなどのスポーツ外傷や、むち打ち・打撲などの交通事故によるケガの早期回復をサポートしています。

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📍 けい整骨院（旭川市東光）
住所：旭川市東光14条7丁目2-9
駐車場：8台完備
電話番号：0166-64-6808